Базовые фильтры восприятия, 'сваи на которых держится дом'. Например канал восприятия репрезентативная система - это только одна из мета-программ.
Приставка мета в НЛП чрезвычайно популярна. Например: мета-модель, мета-состояние, мета-часть, мета-программы...
Соответствие между информацией, посылаемой человеком разными способами; внешнее проявление внутренней согласованности, искренности человека. Для калибровки конгруэнтности обычно сопоставляют между собой содержание и информацию, которую можно выразить только всем телом : голос, поза, покраснение кожи; а так же симметрию - соответствие информации посылаемой правой и левой сторонами тела : движения, улыбка, напряжение мышц.
Набор ситуаций, связанный между собой какими-то общими характеристиками. Например: работа, семья, отдых, знакомство на улице, 8:30 утра каждый будний день, чтение книги...
Интеграция противоположных якорей (якорей связанных с противоположными состояниями: уверенность - неуверенность, радость - горе и т.п.). Коллапс якорей обычно приводит к разрыву связи данных состояний и ситуаций, с ними связанных. Это особенно эффективно с кинестетическими якорями.
Малозаметные поведения, указывающие, какой системой представления пользуется человек. Типичные ключи доступа - движения глаз, тон голоса, скорость речи, поза, жесты и способ дыхания.
Человек, более ориентирующийся на собственные ощущения и переживания, нежели на слух и зрение, т.е. с более развитым кинестетическим каналом.
То, что мы чувствуем. Сюда же относятся Запах и Вкус. Иногда хорошо поделить Кинестетику на 5 частей:
1. Вкус;
2. Запах;
3. Тактильные ощущения - ощущения кожи, осязание;
4. Внутренние ощущения - мышечные, 'тяжесть' в желудке, тепло;
5. Мета-ощущения - оценочные ощущения, которые нам сообщают об отношении, эмоции: радости, любви, счастье, горе и пр. Мета-ощущения обычно находятся в области груди и живота.
Каждый человек имеет свою собственную уникальную модель окружающего мира, которую обычно и называют картой реальности.
Один из наиболее важных фильтров восприятия – так называемые каналы восприятия – зрение, слух и чувства. В НЛП используют следующие обозначения:
Визуальный. То, что мы видим. Образы, картинки, кино.
Аудиальный. То, что мы слышим. Как речь, так и свист ветра, или звук капающий воды. И, соответственно, интонации, тембр, высота голоса.
Кинестетический. То, что мы чувствуем. Сюда же относятся Запах и Вкус.
Установление внешних признаков (по большей части невербальных) внутреннего состояния человека.
Очень важный первый шаг в большинстве процессов HЛП _ калибровка проблемного состояния. То есть какую позу принимает клиент, куда движутся его глаза, как он дышит, какого цвета кожа, каким тоном говорит. Зная, как выглядит проблемная ситуация, вы получаете точку отсчета для измерения успешности ваших действий.