Термины НЛП

Термины НЛП

Словарь терминов составлен на основе материалов сайта trenings.ru и словаря Дейла Кирби.

Теpмины НЛП от Дейла Кирби

Дейл Кирби работает над очень детальным описанием избранных терминов HЛП. Термины приведены в алфавитном порядке (по-английски).


ACCESSING CUES
КЛЮЧИ ДОСТУПА

Малозаметные поведения, указывающие, какой системой представления
пользуется человек. Типичные ключи доступа - движения глаз, тон
голоса, скорость речи, поза, жесты и способ дыхания.

"AS-IF" FRAME
ФРЕЙМ "КАК БУДТО БЫ / ЕСЛИ БЫ"

Cловарик НЛП терминов

ГЛОССАРИЙ НЛП

Аналоговый - (непрерывный) имеет оттенки значения в противоположность дигитальному, имеющему дискретные прерывистые ( прямые и противоположные) значения. Как в аналоговых часах (часах с минутной и часовой стрелками) в противоположность дигитальным, высвечивающим отдельные цифры.

Ассоциация

 Погруженность в переживание, при воспроизведении которого человек видит события своими собственными глазами. Например, при вспоминании ситуации, вы как бы глядите своими глазами, слышите то, что вы тогда слышали и испытываете те же чувства, что и в тот момент.

Аудиальный

 Относящийся к органам слуха.
Громкость звука, мелодичность, интонация речи, тембр речи и т.д.

Человека, у которого эта репрезентативная система оказывается ведущей называют Аудиал

 

Аудиал

Человек более ориентирующийся на то, что он слышит (т.е. на аудиальную информацию): музыку, интонации, тембр речи.

Ведение

Тип взаимодействия, при котором другой человек (или люди) меняют свое состояние вслед за изменением вашего состояния. Для того, чтобы можно было 'вести', необходима хорошая подстройка.

Ведущая репрезентативная система

Достаточно часто люди начинают поиск всегда в одной и той же Репрезентативной Системе. Например, предлагается вспомнить звук скрипки. Человек с ведущей Визуальной системой сначала представит образ этой скрипки, а только потом услышит ее звучание. А для того, чтобы почувствовать какой на ощупь слон, ему сначала надо вспомнить как он выглядит, и только потом он сможет его 'пощупать'. Ведущая система обычно совпадает с первичной (то есть основной) системой человека.

Визуальный

То, что мы видим - все, что относится к зрению.

Картинка, яркость картинки, насыщенность цветов, четкость и т.д.

Человека, для которого эта репрезентативная система имеет основное значение называют Визуал

 

Визуал

Человек, который более ориентируется на зрение, чем на ощения и слух.

Дискретный

Внутренний диалог, обсуждение различных вопросов с самим собой. Отвечает за контроль речи. 

Дигитальный

Внутренний диалог, обсуждение различных вопросов с самим собой. Отвечает за контроль речи. 

Диссоциация

Состояние, при котором человек воспринимает событие как внешний наблюдатель. При этом он испытывает чувства 'по поводу' того, как это все видится и слышится со стороны. 

Импринт

Импринт - это значительное событие, из которого сформировалось убеждение или ряд убеждений. Импринты могут быть важным "позитивным" опытом, который привел к полезным убеждениям, или они могут травмировать, могут быть проблематичным опытом, который привел к ограничивающим убеждениям. 

Интеграция якорей

Одновременный вызов нескольких якорей. При этом обычно более сильный якорь поглощает более слабый. В случае коллапса якорей получается просто нейтральное состояние. 

Калибровка

Установление внешних признаков (по большей части невербальных) внутреннего состояния человека.
Очень важный первый шаг в большинстве процессов HЛП _ калибровка проблемного состояния. То есть какую позу принимает клиент, куда движутся его глаза, как он дышит, какого цвета кожа, каким тоном говорит. Зная, как выглядит проблемная ситуация, вы получаете точку отсчета для измерения успешности ваших действий.
 

Каналы восприятия

Один из наиболее важных фильтров восприятия – так называемые каналы восприятия – зрение, слух и чувства. В НЛП используют следующие обозначения:

Визуальный. То, что мы видим. Образы, картинки, кино.

Аудиальный. То, что мы слышим. Как речь, так и свист ветра, или звук капающий воды. И, соответственно, интонации, тембр, высота голоса.

Кинестетический. То, что мы чувствуем. Сюда же относятся Запах и Вкус.
 

Карта реальности

Каждый человек имеет свою собственную уникальную модель окружающего мира, которую обычно и называют картой реальности. 

Кинестетический

То, что мы чувствуем. Сюда же относятся Запах и Вкус. Иногда хорошо поделить Кинестетику на 5 частей:

1. Вкус;

2. Запах;

3. Тактильные ощущения - ощущения кожи, осязание;

4. Внутренние ощущения - мышечные, 'тяжесть' в желудке, тепло;

5. Мета-ощущения - оценочные ощущения, которые нам сообщают об отношении, эмоции: радости, любви, счастье, горе и пр. Мета-ощущения обычно находятся в области груди и живота.
 

Кинестетик

Человек, более ориентирующийся на собственные ощущения и переживания, нежели на слух и зрение, т.е. с более развитым кинестетическим каналом. 

Ключи доступа

Малозаметные поведения, указывающие, какой системой представления пользуется человек. Типичные ключи доступа - движения глаз, тон голоса, скорость речи, поза, жесты и способ дыхания. 

Коллапс якорей

Интеграция противоположных якорей (якорей связанных с противоположными состояниями: уверенность - неуверенность, радость - горе и т.п.). Коллапс якорей обычно приводит к разрыву связи данных состояний и ситуаций, с ними связанных. Это особенно эффективно с кинестетическими якорями. 

Контекст

Набор ситуаций, связанный между собой какими-то общими характеристиками. Например: работа, семья, отдых, знакомство на улице, 8:30 утра каждый будний день, чтение книги...

Конгруэнтность

Соответствие между информацией, посылаемой человеком разными способами; внешнее проявление внутренней согласованности, искренности человека. Для калибровки конгруэнтности обычно сопоставляют между собой содержание и информацию, которую можно выразить только всем телом : голос, поза, покраснение кожи; а так же симметрию - соответствие информации посылаемой правой и левой сторонами тела : движения, улыбка, напряжение мышц.

Мета-программы

Базовые фильтры восприятия, 'сваи на которых держится дом'. Например канал восприятия репрезентативная система - это только одна из мета-программ.

Приставка мета в НЛП чрезвычайно популярна. Например: мета-модель, мета-состояние, мета-часть, мета-программы...
 

Мета-сообщение

'Сообщение о сообщении'. Вы своим поведение постоянно посылаете другим людям 'дополнительную' информацию о том, как стоит относится к тому, что вы говорите, о своем состоянии, о желательном состоянии принимающего и т.д.

 

 

Моделирование

Процесс составления карты реальности. В контексте общения - создание описания поведения человека или группы людей.

 

 

 

 

 

 

 

 

Невербальный

Все элементы поведения, не относящиеся к содержанию: голос, поза, движения, дыхание...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

НЛП

НЛП расшифровывается как Нейро-Лингвистическое Программирование. А произносится как э-нэл-пи или эн-эл-пи. Создателей НЛП шестеро: собственно «открыватели» Ричард Бендлер, Джон Гриндер, Лесли Камерон и Джудит Делазье. А так же двое «сооткрывателей»: Энн Энтус и Роберт Дилтс.

 

 

 

 

 

 

 

Номинализации

Овеществленные процессы (глаголы, превращенные в существительные): любовь, дружба, вера, разговор, понимание, наблюдение...

 

 

 

 

 

 

RSS-материал