Здесь представлены некоторые техники и методики для работы с негативными переживаниями, вредными привычками и т.д. См. также Описания техник НЛП.
Бросаем курить. Использование техники Взмах при работе с навязчивостями / Александр Любимов
Бросить курить – нет ничего проще Я сам это делал раз восемьдесят
Техника pаботы с беспокоящим воспоминанием
Создайте образ беспокоящего вас воспоминания Хочу сразу предупредить, что легче всего работать со зрительным аспектом психического образа
Визyально-кинестетическая диссоциация
Представьте себя сидящим в центре пустого кинотеатра. На экране вы видите черно-белый фотоснимок
Быстрое лечение фобий
Несмотря на название, данная техника разрушает якоря на любые сильные переживания (в том числе и положительные): страх, ненависть, любовь, восторг, счастье, удивление и т.д.
Работа с ситyациями не связанными с сильными негативными пеpеживаниями
Воссоздать зрительный образ ситуации, связанной с малоэффективным поведением Напомним, что в образе могут присутствовать не только элементы зрительной модальности
Техника для изменения повтоpяющегося поведения
Найдите ситуацию, где вы считаете свой способ реагирования мало эффективным
Модель изменений пpи использовании НЛП / По матеpиалам книги Р.Дилтс и дp. "Убеждения. Пyти к здоpовью и благополyчию"
Когда Вы работаете над любыми ограничивающими убеждениями с целью изменить свою жизнь, ваша задача - перейти из настоящего состояния в желаемое состояние
Тexникa caмoиcцeлeния / Koнниpe Aндpeac. 'Сepдцe мoзгa'
Описанный ниже метод самоисцеления основан на включении ресурсов организма, которые умеют излечивать небольшие раны, порезы и другие заболевания,
Быстрый метод освобождения от страха
Для начала выберите неприятный случай, страх или травмирующее воспоминание, которые вам бы хотелось нейтрализовать
Исцеление от нанесенных оскорблений и психологических травм / К. и С. Андpеас "Сеpдце pазyма"
Данный процесс дает вам возможность быстро преодолевать многочисленные переживания, вызванные оскорблениями или другими травмами
Смена субмодальностей неприятной ситуации / Александр Любимов
Вам нужно выбрать из собственного опыта 2 ситуации
Треугольник Карпмана / Александр Любимов
Здесь мне бы хотелось предложить вам небольшую, но достаточно изящную, на мой взгляд, модель, при помощи которой можно описать многие...
Мысли-вирусы / Егор Булыгин
Первым в НЛП понятие мысли-вируса предложил Роберт Дилтс. Он описал его так: мысль-вирус, это убеждение, которое живет в отрыве от других когнитивных процессов и опыта, из которого оно возникло.