1. Основные контексты.

Попробуйте назвать основные контексты вашей жизни: Работа, Дом, Клуб, Друзья. Старайтесь, что бы их было не более 5-7. И сделайте "Круг контекстов" – пространство, где каждое место будет обозначать какой-либо контекст.

2. Точка гармонии.

1. Основные контексты.

Попробуйте назвать основные контексты вашей жизни: Работа, Дом, Клуб, Друзья. Старайтесь, что бы их было не более 5-7. И сделайте "Круг контекстов" – пространство, где каждое место будет обозначать какой-либо контекст.

2. Точка гармонии.

И создайте место, где вы полностью гармоничны. Возможно это место, где вы находитесь в состоянии "Миссии", "Любви", "Кристалла" или еще какое-то. И пусть оно будет в центре вашего "Круга способностей".

3. Способности.

Какие основные способности вы проявляете в каждом из контекстов. Просто запишите их на бумажке списком, а бумажку положите в место, обозначающее данный контекст.

4. Изменение.

Встаньте в точку гармонии и подумайте, а какие способности вам нужны в каждом из контекстов. Одни вы можете забрать, другие добавить, назвать по другому. Старайтесь добавить в каждую из своих способностей гармонии и мастерства, которые у вас есть в этом центре. Это ваше собственное пространство и вы можете менять его как сочтете нужным.

Соответственные изменения вносятся в бумажки.

5. Интеграция.

А теперь проинтегрируйтесь с этими вашими изменениями. Выйдите из центра и пройдитесь по "Кругу", забирая и вспоминая каждое из состояние. Закончите все в круге гармонии.

6. Привязка к будущему.

Посмотрите в свое будущее и определите, как повлияют полученные изменения на вашу жизнь.
 

Источник: trenings.ru