Эта "новокодовская" техника была разработана Джоном Гриднером и Джудит Делозиер.

Таблица для игры в Алфавит:

Вешается на расстоянии 1-2 метра на уровне глаз
 

А          Б          В         Г         Д
Л          П          П         В         Л

Е          Ж          З         И         К
В          Л          П         В         Л

Л          М          H         О         П
П          П          Л         П         Л

Р           С         Т         У         Ф
В           П         Л         П         В

Х           Ц         Ч         Ш         Я
Л           В         В         П         Л

Л- левая рука через сторону поднимается вверх, правя нога сгибаясь в суставе вперед под углом 45 градусов.

П- правая рука через сторону поднимается вверх, левая нога сгибаясь в суставе вперед под углом 45 градусов.

В- хлопок двумя руками вверху с прыжком.

Подумайте о проблемной ситуации (аудиально, визуально, кинестетически). Ассоциируясь с проблемой, довольно громко называется буква алфавита и совершается движение обозначенное соответствующим символом под ней.

Упражнение делается с внешним маркером темпа (я использую метроном с частотой 72 удара в минуту).

Постоянно меняется алгоритм прочтения алфавита: сверху-вниз, слева-направо, по диагонали, по спирали и т.д.

Смысл техники в разрушение структуры проблемы ее внутренних связей, не ошибаться при выполнении техники невозможно (в самой таблице заложена нелогичность, п под л, л под п). Именно ошибочное выполнение техники и убивает проблему.

Я бы назвал ее киллером проблемы. Как правило на место проблемы встает ее решение или новая более глубинная проблема ( как у меня в случае с уборкой квартиры), за которой стоит продолжать охоту.