Пошаговое описание процедуры перевода замешательства в понимание

1. Подумайте о том, что приводит вас в замешательство. Создайте зрительный образ.

2. Подумайте о чем-то похожем, что вы понимаете. Создайте зрительный образ.

3. Сравните, чем отличается образ замешательства от образа понимания. Различия могут быть не только в зрительных характеристиках, но и в звуковых, а также в ощущениях тела и т.п.

4. Когда у вас будет несколько различий, измените образ своего замешательства так, чтобы он стал таким же, как и понимание по своим характеристикам.

Проверьте, возникло ли у вас чувство понимания того, что раньше приводило в замешательство. Если нет, то вернитесь к шагу три и найдите еще несколько отличий. Все это делается до тех пор, пока у вас либо возникнет понимание, либо вы определите, какой конкретно информации вам для этого не хватает.


ПРОЦЕДУРА ПРИОБРЕТЕНИЯ НОВОГО СПОСОБА ПОНИМАНИЯ


1. Найдите различия между параметрами своих образов "замешательства" и "понимания".

2. Найдите различия между параметрами образов "замешательства" и "понимания" вашего партнера по процедуре.

3. измените свой образ "понимания" и сделайте его аналогичным по своим параметрам образу "замешательства" вашего партнера.

4. Образ, полученный на третьем шаге измените так, чтобы он стал аналогичен по своим параметрам образу "понимания" вашего партнера.

5. Переживите способ "понимания" партнера применительно к своей жизненной ситуации. На это уходит несколько минут, или чуть больше времени. Если процедура сделана тщательно, то результатом применения понимания другого человека будет какое-нибудь новое знание, либо некое новое переживание ситуации. 

Категория: