Solne4ka » 30 окт 2009, 22:22
Попробую описать: возникают чаще всего в отсутствии людей,когда я нахожусь наедине с собой; сначала возникает дискомфорт в районе желудка или солнечного сплетения,нечто,похожее на шарик,который увеличивается в размере,если вовремя не проанализировать ситуацию и не сказать себе,что никакая опасность не угражает (это не всегда помогает:( ).Перед глазами возникают картины,вариации на тему что же может произойти в самом плохом случае-свалюсь в обморок,сломаю что-нибудь,поранюсь,умру....(всегда ассоциативное состояние). Из звуков я слышу разве что учащенное сердцебиение.
Сколько не пыталась заметить,что именно провоцирует эти панические атаки не могу понять. Но жить очень мешает! Помогите,пожалуйста!